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Vento - mensagens aromáticas
Banho de Floresta
Banho de Floresta
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BANHO DE FLORESTA
Essa é a conclusão a que chegaram pesquisadores no Japão, onde a prática tem um nome
- shinrin-yoku – tradução Banho de Floresta, uma técnica medicinal baseada na imersão na natureza, que pode nos trazer benefícios físicos e mentais e é reconhecida pelo governo local como parte dos cuidados preventivos com a saúde.
Tal prática consiste em adentrar uma floresta sozinho, receber o que os seus sentidos podem captar, percepção dos sons dos pássaros, vento, galhos, sentir o cheiro das plantas, contemplar os tons de verde da natureza.
Estudos realizados desde o início das práticas comprovam que os “banhos” diminuem o cortisol, reduzem a pressão arterial, melhoram a concentração, a imunidade, fortalecem o metabolismo e elevam o bem-estar emocional.
Infundida com óleos essenciais naturais, incluindo óleo de limão, capim-limão, gálbano, palmarosa, sálvia, bálsamo de gurjun, poejo, amyris, cedro, pimenta e flor de camomila.
PERFIL OLFATIVO: VERDE / HERBAL
Basta uma pequena caminhada em meio à natureza para se ter certeza do bem estar que ela nos traz, andar entre árvores, plantas e animais pode melhorar nossa saúde.
- shinrin-yoku – tradução Banho de Floresta, uma técnica medicinal baseada na imersão na natureza, que pode nos trazer benefícios físicos e mentais e é reconhecida pelo governo local como parte dos cuidados preventivos com a saúde.
Tal prática consiste em adentrar uma floresta sozinho, receber o que os seus sentidos podem captar, percepção dos sons dos pássaros, vento, galhos, sentir o cheiro das plantas, contemplar os tons de verde da natureza.
Estudos realizados desde o início das práticas comprovam que os “banhos” diminuem o cortisol, reduzem a pressão arterial, melhoram a concentração, a imunidade, fortalecem o metabolismo e elevam o bem-estar emocional.
Quando mergulhamos na floresta, nosso corpo se aproxima de um estado de bem estar que nos deixa mais resistentes. É a base da medicina preventiva no Japão, que é um dos lugares onde mais se estuda a relação entre saúde e natureza.
A natureza é um estimulo aos sentidos: o visual, os sons, o sabor de uma fruta.
Agora, a explicação cientifica para tantos benefícios estaria no olfato, nos cheiros que sentimos na floresta, os aromas das plantas e das arvores!
São os fitocidas – substancias produzidas pelas plantas para se protegerem das pragas. A respiração desses vapores ativa as células do nosso sistema imunológico.
E onde podemos encontrar essa substancia? Nas arvores, no cheiro da mata ou da floresta. Sabe quando adentramos nos lugares cheio de verde com aquele cheirinho de mato malhado? Aí você encontra esse componente!
Com o propósito de levar essas sensações para seu lar, criamos a vela Banho de Floresta.
Um mergulho na mata através do nosso sentido mais mágico; o olfato
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